Laufeinsteiger

In 50 Tagen zum Sternchenlauf 2015

Hochmotiviert starteten rund 100 Laufnovizen in den Laufeinsteigerkurs „In 50 Tagen zum 5 Kilometer Sternchenlauf“, der am Mittwoch, den 15. April unter Federführung des Laufspass SW Sende begann. In 22 Trainingseinheiten wollen sich die neuen Läufer auf den Sternchenlauf vorbereiten. Die Leitung des Kurses haben die Laufspass-Mitglieder Heide Oesterwinter-Suckow und Jörg Tews übernommen, die mit Ihrem Übungsleiterteam in 7 Wochen dafür sorgen wollen, dass die Teilnehmer am Ende des Kurses in der Lage sind 45 Minuten durchzulaufen. Trainiert wurde dabei nach dem Darmstädter Modell unter Anwendung der lohnenden Pause, das heisst es wird im Wechsel gelaufen und zügig gewalkt. Das Ergebnis des Laufeinsteigerkurses konnte beim 5 Kilometer Sternchenlauf  beobachtet werden, der am 3. Juni um 18:30 Uhr auf der Sender Falkenstraße gestartet wurde.